Ett litet snabbt inlägg i dag kände jag
Sov dåligt morgon natten gjorde jag
Tyvärr men det är sånt som händer 1-2 gånger i månaden.
Hade planer på gymmet men blev ej av pga min sömn .
Blev en promenad in till stan med mammsen och min älskade son också som somnade och sov hela stan vistelsen också.
Vart till kungsan en sväng också.
Var ut med soporna sen och var nog det äckligaste jag har sett över fulla sopnedkastet och sopor stående under sopnedkastet äcklade mig rejält.

Kollade på väntelistan på gymmet men kände till slut att jag inte orkade vänta tror det var 8 personer på
Väntelistan.
Så jag gav upp orkade inte vänta så efter 12:00 bokade jag in mig.
Blev en promenad in till stan med min mamma och min älskade son.
Sen där efter tog kompisen kontakt med mig som var fram så jag promenerade dit .?
Men det var trevligt tyckte jag blev en namnsta present också.
Här är lite bilder in till stan och sen från stan också.

På dagen

Julmarknaden i gamlastan

Eftermiddags bild

Från sidan 18/11 november
År 2016

Framifrån 18/11 start 2016

Tog mitt ?? till förskolan i dag prick 09:00 till och med.
Sen virkade klart fötterna på zebran jag håller på med också.
Som sonen ska få och om den blir
Okey så får vänninas dotter en också.
Tillsammans med sin julklapp.
Och i morse så som kom jag precis på vad jag ska ge till min vännina något som kan ha själv eller något som hon kan bjuda på så det är
2 i 1 tillsammans med ett doft ljus i passande doft måste Ikea för dom har bra och billiga alternativ på detta ska kolla på in och finn också om dom har detta är ej helt 100 på det.
Men det är något som hon ska få.
Annars var jag till gymmet tagit hand om min surdegsgrund med fortsättning på den också så klart
Den med vetemjöl.?
Tyvärr känner mig smått osäker på den här med råg vi får se men den med vetemjöl känns mycket bra och säker på.?
Kollat på platserna på grupp passet i morgon också om jag kommer vidare hade minsta med 5 st annars blir det nästa lördag.
Var till gymmet också det kommer att bli en egen kategori med bilder med resultat av det jag har kört också.
Blev sen bjuden på kvällen av en
Kompis på bowling hade roligt plus
Att jag fick 3 striker också.
Så roligt hade jag i allafall och klagar
Inte eller.?

Här är lite bilder på surdegen, en bild på surdegsgrunden också .
Och 3 bilder på mig också så klart.

Men start från dagen.

Surdegs grunden matning 2.

Gymmet

Resultat på crosstrainern ?

På bowling hallen

Vakande lugn och glad och höra ordet biba som min son har ordet för apa och napp.
Fick en mys stund med honom innan vi gick till förskolan.
Hemma sen avslutade jag på ena julklappen som var till vänninas dotter och nu är det då bara vänninan kvar.
Vet inte riktigt vad jag ska hitta på helt ärligt.
Men har lite funderinga efter ha kolla på en vlogg på youtube så kanske det får bli den.
Om det blir lägger jag upp det här på bild.
Ingen svartmålning på person det här är hur jag känner och hur ledsen jag blev Sen tjafs eftersom jag blev sårad och ledsen igår.
Vill inte eller direkt på in på det förutom detta kan jag säga.
Har en som tar hand om mina pengar efter vi hade prata så började jag planera ihop allting från dag 1 till slutet efter att jag hade vart dietisten.
Men jag måste få göra det som jag ser som betydelse fullt och tillhör min vikt nedgång.
Efter mitt tidigare förhållande så har jag lärt mig så mycket som är betydelse fullt för mig och har mycket som jag har tagit vara på.
Speciellt är ordet att säga i från som jag aldrig har kunna tidigare tills nu.
Känner att jag tas inte saken på allvar och att det är jag själv som måste få
Bestämma över mina känsliga punkter och hur jag vill lägga ihop dom.
Har vart så sårad och ledsen att så jag började stor gråta för jag så sårad över detta .?
Men jag sa i från för det har jag rätt
Till att göra.
Så bad den här personen att låta mig vara ett tag och sa rakt ut att jag blev sårad till 100 % och ledsen.
Tog illa vid mig.

Tog lite bild från min middag och startar projekt .

Dessa 2 projektet

Dagens middag!

Bön pasta på soja bönar med ärtor och majs lite ketchup också ?

Vaknade vid nio i dag men Time att försöka vänja sig med att komma upp
Tidigare.
Men men har samtidigt lite ångest för det här med kryssning till Åbo men på både gott och ont.
Men jag var en timme för tidig på den här akuten hos dietisten som var väldigt gullig och trevlig tjej också.
Berättade lite om mina matvanor hur mitt sötsug blev triggad också så klart.
Men det kändes mer nervöst eller mest nervöst att ställa mig på vågen och se start vikten men den är väl lite mer förtillfället pga min mens som kom härom dagen.
Och fick i hem läxa att inte gå till butiken nu på 14 dagar enkom för mitt sötsug .
Hem vägen blev det att gå till vaccinations stället skull så det var gjort så hel bedövad på vänster axel nu mera.

Eftersom denna blogg kommer nu
Handla mer om vikt/kost/träning med kombination som jag skriver annars så blir det bara om vikt/kosten/träningen som kommer upp vissa dagar.
Meddelar vilka när jag bestämt mig.

Men start vikten var 93.3 med andra
Ord gått upp 5-6 kg.

Och måtten är:
Byst 91 cm
Arm 38 cm
Mage 95 det har krympt 8 cm ?
Buk 107 cm
Lår 71 cm
Det är starten.

Jag hade inte än endaste blekaste aning om att jag skulle boka en kryssning.
Men blev som det blev är gjort nu.
Denna gång blir det att se danny saucedo med kompisen i stället.
Fast jag hade tänkt mig Måns Zelmerlöw.
I morgon blir det till denna dietist som jag ska träffa ska vara på Odenplan som jag ska.
Men blir skönt att nu få ta tag i vikten nu och komma igång med allt.
Och sen där efter blir det att ta kontakt med min pt också jag hoppas verkligen att det här ordnar sig nu.
Annars hemma hela dagen.
Och sonen fick vara hemma i dag hans feber är borta men inte prickarna som ser riktigt konstiga ut.